オールインワンジェルでそばかすを徹底解消!有効成分&正しい選び方!

 

化粧水、乳液、美容液、クリームなど数ステップのスキンケアが、たったワンステップで終わる画期的なオールインワンジェルは、忙しい女性達に絶大な人気ですよね。

 

今では女性の様々な肌の悩みに対応するオールインワンジェルが販売されていますが、そばかすにも効果があるのでしょうか?
そばかすにおすすめの有効成分、オールインワンジェルの選び方、そばかす対策など詳しく解説していきます!

 

 

オールインワンジェルでそばかすは解消できる?

 

一般的なシミより小さく、鼻の周りや頬に散らばったように出るのが「そばかす」です。

 

子供の頃から出始めるそばかすの多くは遺伝性のもので、色白の人に出やすいのが特徴です。
大人になってからできるそばかすの原因は、シミと同様で主に紫外線によるものです。
その他にもホルモンバランス、生活習慣、肌ダメージなど様々な原因が考えられます。

 

シミは後天的な要素が原因であるのに対し、そばかすは遺伝的要素と後天的要素が原因です。
いずれの場合も紫外線の影響により濃くなります。

 

そばかすは解消できる?

遺伝的な場合も後天的な場合も、そばかすができる原因はシミ同様にメラニンの働きによるものです。
そばかすも紫外線を浴びることで濃くなる性質がありますので、紫外線対策と美白対策が重要です。

 

そばかすを解消するには美白有効成分が配合されたオールインワンジェルを選びましょう。

 

【オールインワンジェル】そばかすにおすすめの有効成分について

 

厚生労働省により美白効果が認められている美白有効成分には、大きく分けて2つあります。

  • メラニンの生成を抑制する作用
  • メラニンを還元する作用

メラニン生成を抑制する作用

メラニンを生成する酵素「チロシナーゼ」の働きを阻害する
  • ビタミンC誘導体
  • アルブチン
  • プラセンタエキス
  • コウジ酸
  • エラグ酸
  • ルシノール
  • 4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)
  • リノール酸
  • マグノリグナン

 

メラサイトへの情報伝達物質の働きを阻害する
  • トラネキサム酸
  • カモミラET
  • t-AMCHA(t-シクロアミノ酸誘導体)

 

メラニンを還元する作用

  • ビタミンC誘導体
  • ハイドロキノン

 

メラニン還元作用が高いのがハイドロキノンです。
メラニンを還元する効果がビタミンC誘導体の10~100倍もあるとされ「肌の漂白剤」と呼ばれているのがハイドロキノンです。
以前は医療機関のみで使用可能でしたが、現在は厚生労働省より2%以下であれば化粧品への配合が許可されています。

 

そばかす対策に最適なオールインワンジェル★正しい選び方について

 

美白有効成分が配合されている

そばかす対策に最適なオールインワンジェルは、前述の美白有効成分が含まれていることが重要です。
自分の肌にあう美白有効成分が配合されたオールインワンジェルを選びましょう。

 

保湿効果が高い

そばかすやシミの原因になるメラニン色素は、肌のターンオーバー(新陳代謝)によって自然に排出されます。
ターンオーバーが正常に行われないとメラニン色素が排出されず残ってしまいそばかすやシミになります。
つまり、そばかすを解消するには肌のターンオーバー(新陳代謝)を整えることが重要なカギなのです!

 

 

肌が乾燥すると肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、未熟な角層細胞のままターンオーバーが繰り返されます。
未熟な角層細胞は保湿機能やバリア機能が不十分な状態なので肌の乾燥がますます進み、更にターンオーバーが乱れていくという悪循環に陥ることも少なくありません。
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど肌のターンオーバーに必要な保湿成分が配合されたオールインワンジェルを選びましょう。

 

オールインワンジェルと合わせて実践したいそばかす対策

食生活の改善

 

オールインワンジェルでの外側からのケアに、食生活による内側からのケアをプラスすることで相乗効果が期待できます。

 

ビタミンA(β-カロテン)

強い抗酸化作用がありメラニン色素の生成を抑制します。

 

ビタミンAを含む主な食品:モロヘイヤ、ニンジン、しゅんぎく、ほうれん草、カボチャ、パセリ、小松菜、にらなど。

 

ビタミンC

シミの原因であるメラニンを生成する酵素「チロシナーゼ」の働きを抑制する効果があります。

 

ビタミンCを含む主な食品:レモン、オレンジ、グレープフルーツ、アセロラ、キウイ、イチゴ、赤ピーマン、ブロッコリー、ケール、芽キャベツ、ほうれん草、パセリなど。

 

ビタミンE

血行を促進し肌のターンオーバーを促す作用があり、メラニンを排出しやすくします。

 

ビタミンEを含む主な食品:アーモンド、アボカド、赤ピーマン、パセリ、カボチャ、ブロッコリー、ほうれん草、ゴマ、うなぎなど。

 

正しいUVケア

 

今以上にそばかすを濃くしない、作らないためには紫外線対策が必須です。

 

UVAとUVB対策

UVAとUVB対策をすることが大切です!
UVAのエネルギーは弱いですが、地表に90%到達します。
肌の奥まで到達してメラニン色素を作り、長時間浴びるとそばかす、シミ、シワなどの原因になります。

 

 

UVBの地表に届く量は10%程度ですがエネルギーが強く、短時間で肌が真っ赤になったり水ぶくれなどを引き起こします。
皮膚がんや白内障などの原因になるとされています。

 

日焼け止めの正しい選び方

日焼け止め化粧品に記載されているPA値やSPF値が高い物は肌への負担も大きくなるので、状況や用途に合わせて使い分けるようにしましょう。

 

PA(Protection Grade of UV-A)

UVA防止効果の程度を示したもので「PA+」から「PA++++」まであります。
「+」が多いほど効果が高くなります。

 

SPF(Sun Protection Factor)

UVB波防止効果の程度を数値で示したもので、SPF2からSPF50(SPF50+)まであります。
数値が高いほど効果が高くなります。

 

用途・状況 PAの目安 SPFの目安

 

用途・状況 PAの目安 SPFの目安
買い物などの日常生活 PA+~++ SPF15~20
屋外で短時間のスポーツやレジャー PA++~+++ SPF30
炎天下でのスポーツやレジャー、マリンスポーツ PA+++~++++ SPF50

 

まとめ

忙しい女性の強い味方「オールインワンジェル」は、そばかすにも効果が期待できます。
外側と内側からのアプローチでそばかす対策をし、誰もが羨む美しい白い肌を手に入れましょう!

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